HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
8.01 km
51:54 06:29 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
0.73 km
09:07 12:29 p/km Séta
8.85 km
55:02 06:13 p/km Normál futás
0.78 km
11:31 14:46 p/km Séta
8.75 km
54:05 06:11 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
25.61 km
2:41:01
1.51 km
0:20:38 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
6.2 km
39:39 06:24 p/km Normál futás |
13
5.37 km
34:29 06:25 p/km Normál futás |
14
|
15
14.21 km
1:33:54 06:36 p/km Normál futás |
19. hét
25.78 km
2:48:02 |
16
0.48 km
07:30 15:38 p/km Séta |
17
|
18
0.42 km
05:46 13:44 p/km Séta
0.27 km
03:46 13:57 p/km Séta |
19
|
20
0.15 km
01:43 11:27 p/km Normál futás |
21
|
22
|
20. hét
1.17 km
0:17:02
0.15 km
0:01:43 |
23
6.2 km
40:07 06:28 p/km Normál futás
6.8 km
25:43 03:47 p/km Normál tekerés
6.82 km
27:25 04:01 p/km Normál tekerés |
24
5.2 km
33:05 06:22 p/km Normál futás
7.17 km
28:04 03:55 p/km Normál tekerés
6.77 km
26:36 03:56 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
5.23 km
32:32 06:13 p/km Normál futás |
28
|
29
|
21. hét
16.63 km
1:45:44
27.56 km
1:47:48 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.01 km
38:36 06:25 p/km Normál futás |
4
|
5
|
22. hét
6.01 km
0:38:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 42.56 km | 4:35:29 |
14.21 km |
1:33:54 |
Bringázás
|
4 | 27.56 km | 1:47:48 |
7.17 km |
0:28:04 |
Túra
|
3 | 1.17 km | 0:17:02 |
0.48 km |
0:07:30 |
Összesen | 14 | 71.29 km | 6:40:19 |
14.21 km | 1:33:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
109 | 853.52 km | 93:51:21 |
15 km |
1:40:47 |
Bringázás
|
6 | 53.94 km | 4:25:37 |
16.37 km |
1:47:37 |
Túra
|
17 | 8.97 km | 1:55:37 |
1.24 km |
0:13:08 |
Összesen | 132 | 916.43 km | 100:12:35 |
16.370 km | 1:47:37 |